自分を追い込む!

2013年7月20日に筋トレ(ウェイトトレーニング)を開始。トレーニング報告に加え、関連情報も発信していきます!

アームカール30kg x 10レップの動画と筋量とパワーの雑談

2019/03/17   -筋トレ日記
 

久々のちゃんとしたトレーニング系記事ですかね? 結構だいぶ前から目標にしてたアームカール30kg x 10レップの動画を撮影しました! ちょっとギリギリだがアームカール30kg x 10レップができる …

おすすめのリストストラップを使用経験から紹介!

さて今回は、トレーニングギアの中でもトレーニングベルトと並んで一番有名と言っても過言ではない「リストストラップ」のおすすめを紹介です! 有名ブランドでも比較的安価且つ背中のトレーニングでいざというとき …

リストストラップとリストラップの違い徹底比較

名前が微妙に似ている「リストストラップ」と「リストラップ」の違いについてまとめておきます。 既に知ってる人にとっては間違えることはないですが、トレーニングはじめたてだとどっちがどっち?ってなります(私 …

リストラップの効果・巻き方・使い方を徹底解説

筋トレを続け使用重量が上がってくると必ずお世話になるリストラップのあれこれについてこの記事でまとめておきたいと思います! とりあえず思いつくことを書いていきますが、もし疑問などがあればお気軽にコメント …

筋トレにおすすめのリストラップを使用経験から紹介!

今回は筋トレでおすすめのリストラップの紹介です! リストラップは手首保護目的で使用するトレーニングギアで、使用重量が上がってくると絶対に使用が避けられないものになります! 一つ目としてはシークのものを …

シーク リストラップ レビュー

リストラップとしては二本目となるシークのリストラップを購入したのでレビューです! 大会とかに出ない限りはずっと使える品質のリストラップになりますので、リストラップで迷ったらとりあえずこちらを選んでおく …

BSNとマッスルファームのBCAAを購入!【購入サプリ報告】

最近まともに更新できてませんが、またサプリを購入したので取り急ぎ購入報告だけしておきます! (サプリだけは毎日飲んでるから更新してようが筋トレしてようがしてまいが消費されていく・・・) BCAAって何 …

EVLution Nutrition オメガ3フィッシュオイル レビュー

エボリューションニュートリション(EVLution Nutrition)のフィッシュオイルを購入したのでレビューです! EPA 450mg、DHA 300mgでオメガ3の含有量は多めのサプリでしょう! …

オールマックス オールホエイゴールド レビュー

2019/02/12   -プロテイン

さてさて、久しぶりにプロテインを購入しました! 海外ブランド・オールマックスのオールホエイゴールドです。 はっきり言って、これまで飲んだ海外プロテインの中でもダントツで主力になるぐらいおすすめなもので …

第23回ジャパンクラシックパワーリフティング大会を観戦したので雰囲気を紹介!

久々に筋トレブログらしい記事かもしれませんね! この3連休で筑波で行われてるジャパンクラシックパワーリフティング大会(JCP)に友人(カイマッスル.com)の観戦に行ってきたので、私自身パワーリフティ …

名前:マサ
年:1992年生
身長:177

BIG3マックス
ベンチプレス:90kg x 1
スクワット:120kg x 5
デッドリフト:185kg x 1

2013年7月に筋トレを開始し、以来ずっとブログを続けています!主に自宅でトレーニングしています。ブログでは、日々のトレーニング報告や気づきなどについて書いています。よろしくお願いします。

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