俺はVIPに写メをうpはしてませーん

筋トレ日記

昨日、
「だいたい俺の身長でマッチョになったらどんな感じになるんだろうかなあ~?」
ということがまた気になって、
「身長177 筋トレ」
とかいう感じに検索してネットサーフィンして出てきた画像がこれ

筋トレしてカッケェ体になったから晒してみようと思う今日この頃である

筋トレして格好いい身体になったから晒してみる

勝手に画像使われてた!

ん・・・?

どっかで見たことある画像だぞ・・・?

って、俺じゃねえか!!!!

ドロップセット法を試してみた。筋トレ4ヵ月+7日目(127日目)
こんばんは~ というわけで今日も報告していきたいと思います 水曜日に行った分の報告です 今日は悲しいお知らせがあります   体重が   また    1キロ    減ってしまいました まあ気を取り直してとり...

こんなスレが立ってたなんて知りませんでした

ちなみに私はVIPにスレ立てをしたことはございませんので、
このブログを見た第三者がなりすまして立てたようですね^^;
(身長と体重、週1でジムなどの記述が事実と一致するため)

ただ、この画像を見たネットの人たちの反応も悪くないので、まあ悪い気はしませんが笑

最近は画像にブログタイトルを入れるようにしていたのは、このためではありませんが、
まあこういうことが今後起きるかもしれないので一応ブログタイトルはいれていこうと思います
(今のヒョロガリだと転載するような人は少ないかもしれませんが、将来的に!笑)
ただ、このブログの画像は別に自由に使ってもらって構わないので、2chでもどこでも自由に使ってもらって構いません^^;
ブログのタイトル入ってたら一応このブログの宣伝になりますし笑
このブログ、一日50人来るかどうかの弱小ブログなのでwwwww

同じ構図で画像撮った

さっき思い立って同じ構図で体を撮ってみましたが、
そのときの光加減・ポーズなどがやはり大きく影響するようで、同じような写真は撮れませんでした
特に光加減が笑
斜めから見ると大胸筋の変化がわかる感じにはなってきてるんですけどね^^;
正面からだとまだまだです
5ヶ月目の身体は、大胸筋が全然ありませんね

実は、重大発表があるのですが、次回か次々回更新ぐらいのときに書こうと思います^^
楽しみにしててください^^

というわけで今日は上腕の日です
上腕二頭筋と上腕三頭筋のスーパーセット法
前腕で、1時間ぐらいやってました
リバース・リストカールは台がないとやりにくいですねえ~
リストカールに比べて負荷がかなり下がりますし

そういえば、4カ月後ぐらいの記事で、チェストプレス60キロを6回あげてたんだな・・・
そう思うとこの一年何してたんだってなります笑
まあまあ、以前に戻ったということで頑張っていきましょう

管理人が実際に使用しているトレーニング器具やサプリメント一覧は以下の記事で!

生粋のホームトレーニーの私は最終的に全て自宅でトレーニングを行いたいと考えており、順番にトレーニング器具を揃えていっています!

今後購入予定のモノを含めてそれぞれ詳細にレビューしているので、自宅でのトレーニングを考えている人は是非参考にしてください^^

おすすめのダンベルと選び方を徹底解説!

筋トレ用品紹介

プロテイン徹底レビュー

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