筋トレ1年にしてプロテインやっと購入!

筋トレ日記

一昨日ぐらいにジムで筋トレしてました

背中の日です

それはそうと、以前から告知していた重大発表はこれです

筋トレ1年にしてプロテインやっと購入!

ついに買いました!プロテインッ!!!!

今回買った商品は、Be legendの南国パイン味です

以前友人宅で飲んだところ、なかなかおいしかったので、それにしました

1kgです

またレビュー書きます

ねむい

眠すぎるっっ!!!

【追記:書きました】

ビーレジェンド プロテイン レビュー
ビーレジェンドのプロテインのレビューです。おすすめの国内プロテイン:ビーレジェンド(be LEGEND)のプロテインは安価ながら甘めで味の種類がめちゃくちゃ豊富なプロテインビーレジェンドは、株式会社リアルスタイルのサプリブランド名になります

久々に下半身わかる写真

久々に下半身わかる写真です

太もももいい感じに 肥大してると思います。たぶん

腕だけは相変わらずロボットに取り付けたような感じですね

大胸筋さえ大きくなってくれたら様になるんだけどなあほんと

眠いので今日はメニューは省略します

肩ほんとがっつり鍛えたい

ベントオーバーサイドレイズ、反動つけてやってるから上腕三頭とかにきいてしまうんだよなあ

肩は

フロントレイズ

サイドレイズ

ベントオーバーサイドレイズ

の三種目が前横後ろ全部いい感じに鍛えれそうですね

三角筋後部を鍛えないと、上腕三頭の発達による段差ができて見た目が微妙になる気がする

眠い

眠すぎる

管理人が実際に使用しているトレーニング器具やサプリメント一覧は以下の記事で!

生粋のホームトレーニーの私は最終的に全て自宅でトレーニングを行いたいと考えており、順番にトレーニング器具を揃えていっています!

今後購入予定のモノを含めてそれぞれ詳細にレビューしているので、自宅でのトレーニングを考えている人は是非参考にしてください^^

おすすめのダンベルと選び方を徹底解説!

筋トレ用品紹介

プロテイン徹底レビュー

サプリメント

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