SAVASのプロテインシェーカー届いた!

筋トレ日記

SAVASのプロテインシェーカー届いた!!

前回はシェーカーが無いのでペットボトルで作ってましたが^^;笑

使用感想

使いやすすぎる!!!
ペットボトルは入り口が小さいのでプロテインこぼしまくりでしたが、
こちらのシェーカーは入り口が大きいので入れるときにこぼすのはほぼありませんね
まあ軽いので、ちょっと当てたらころんと転げますが。

断面が大きいため、振るときも一瞬で混ざります
今回俺は二つセットを買いましたが、
便利です!
まあまた今度詳しいレビューは書きます
洗いやすいし振った時にこぼれることもないしおすすめですよ~

【追記】レビューしました

おすすめプロテインシェーカー・ブレンダーボトル
今更ですが、私が普段プロテインを飲むときに使用しているザバスのプロテインシェーカーのレビューと、トレーニング中にサプリを飲むときに使用しているブレンダーボトルの紹介したいと思います。おすすめの国内プロテイン:おすすめのBCAAサプリ:ザバス

メニュー

というわけで胸の日

体重65.9

体重減ったり増えたりですね

今日は若い人が二人来てました
一人はめちゃくちゃがりがりで、もう一人はちょっと鍛えてる雰囲気は醸し出してました

メニュー
チェストプレス
20
30
40
60×5
60×5
50×2
55×7
55x?

ダンベルフライ
11×10
12×8
11×6
10×4
9x?

ディップ
9
7
4
1

ライイングサイドベント
0x10
9×10
10×10
11×5

オーバーヘッドプレス
16×10
33×3
27×6
21×10
21×8

フロントレイズ+サイドレイズ+リアレイズ
3×10
4×10
適当

レッグプレス&カーフレイズ
127×10
137×10
適当

感想

サイドレイズですが、ダンベルもってぐるぐるしてます
明日筋肉痛になってるといいなあ
負荷は肩が痛いので軽め

管理人が実際に使用しているトレーニング器具やサプリメント一覧は以下の記事で!

生粋のホームトレーニーの私は最終的に全て自宅でトレーニングを行いたいと考えており、順番にトレーニング器具を揃えていっています!

今後購入予定のモノを含めてそれぞれ詳細にレビューしているので、自宅でのトレーニングを考えている人は是非参考にしてください^^

おすすめのダンベルと選び方を徹底解説!

筋トレ用品紹介

プロテイン徹底レビュー

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