前回の報告。次回のトレは日曜

前回は背中の日でした

前回の筋トレの成果としての筋肉痛は

・上腕三頭

・広背筋

の二つが結構きてるかな?

上腕二頭と肩は微妙

さっさとダンベル買ってしまいたいんだけど、金無いんだよねえ

それに、俺は趣味でバイクに乗ってるんですが、

それの用品も欲しいので。

明日トレーニングルーム行く予定でしたが、

明日はサーキット走ってくるので、明後日行こうと思います。

それではまた

管理人が実際に使用しているトレーニング器具やサプリメント一覧は以下の記事で!

生粋のホームトレーニーの私は最終的に全て自宅でトレーニングを行いたいと考えており、順番にトレーニング器具を揃えていっています!

今後購入予定のモノを含めてそれぞれ詳細にレビューしているので、自宅でのトレーニングを考えている人は是非参考にしてください^^

おすすめのダンベルと選び方を徹底解説!

筋トレ用品紹介

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