ゲームセンターの背筋力測定で300kg

筋トレ日記

20代半ばを過ぎ20代後半にさしかかろうとしている年齢でゲーセンってのもあれですが、、、笑

ちょっと友人らとボーリングしにいったときに、時間つぶしにゲーセン内を回っていたら昔かとちゃんがやっていた背筋力測定の機械があったので挑戦してみたところ、298kgとなかなか悪くない結果になりました!

ゲーセンの背筋力測定で300kgぐらい出た

ゲームセンター 背筋力300kg

とりあえず動画はこれです。

一応はじめに平均値を映しているのですが、早くて見えませんね

19~26歳の平均で145kgとのことなので、2倍ぐらいの記録にはなっています

まあなかなか悪くないのではないでしょうか

とりあえず、普段のデッドリフトの動作を意識して真上に引いてみましたが、結構バーの位置が高くかかとが浮いてしまっています笑

バーの位置は調整できたのだろうか?そしたらもうちょい記録あがったかもしれませんねー

ちなみに、参考までに私のデッドリフトのマックスは現在185kgなので、+100kgぐらいの数値が出ています。

ちなみにかとちゃんさんの記録は313kg

握力と背筋力を測定!長年のトレーニングの成果は如何に!?(音量注意)

ちなみにかとちゃんさんの場合、313kgという記録です

15kgの差でなんか割と近いように感じます!

ただ、上の動画は2014年の動画なので、今はもっと記録が良いかもしれませんね笑

体重を使い後ろに引くと記録が上がるようです

背筋力測定

余談ですが、体重を使って後ろに引くというテクニックも存在するようです

まあ体重を使って引くというより、体を後ろに傾けることで下半身の関節の屈曲の度合いを高めることができるので、ミッドレンジで引けるので記録があがるという感じではないでしょうか

足元が見えてないのでなんともですが、おそらく機械の壁あたりに足を置いて引いてる感じだと思います

上の動画だとなんと374kgもの記録が出てますね笑。すごい

もし友人らと測定する機会があれば覚えとくといいかもしれませんね

まとめ

というわけでゲーセンのパワー測定機械の記事でした

他には特に書くことはないので以上で笑

管理人が実際に使用しているトレーニング器具やサプリメント一覧は以下の記事で!

生粋のホームトレーニーの私は最終的に全て自宅でトレーニングを行いたいと考えており、順番にトレーニング器具を揃えていっています!

今後購入予定のモノを含めてそれぞれ詳細にレビューしているので、自宅でのトレーニングを考えている人は是非参考にしてください^^

おすすめのダンベルと選び方を徹底解説!

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