自分を追い込む!

2013年7月20日に筋トレ(ウェイトトレーニング)を開始。トレーニング報告に加え、関連情報も発信していきます!

「 筋トレ日記 」 一覧

遂にベンチプレス100kg達成!筋トレブロガーがあれこれ全部書いていきます!

ついに・・・!やりました・・・! かねてからの目標の一つであったベンチプレス100kgを平成最後の日に達成!(と言っても記事執筆が終わるのは令和になってからでしょうwww) というわけで、この記事では …

【トレ報告】ダンベルベンチプレス32.5kg x 10とバーベルシュラッグ120kg x 10

2019/04/23   -成果報告, 筋トレ日記

久々のトレーニング報告です。 最近は上半身しかしてませんが、結構コツコツとトレーニングしているので筋量が以前ぐらいに戻りつつあります ダンベルベンチとシュラッグの動画撮影したのでその報告と、あとは最近 …

着るだけで筋肉がつくとかいう加圧シャツに消費者庁が措置命令を出したようですね

2019/03/24   -筋トレ日記

筋トレをやってるとHMB並みに目にすると思う「加圧シャツ」ですが、景品表示法違反で消費者庁が措置命令を出したそうですね。 加圧シャツ・・・まさか買ってる人いませんよね・・・? たぶんHMBサプリ並みに …

アームカール30kg x 10レップの動画と筋量とパワーの雑談

久々のちゃんとしたトレーニング系記事ですかね? 結構だいぶ前から目標にしてたアームカール30kg x 10レップの動画を撮影しました! ちょっとギリギリだがアームカール30kg x 10レップができる …

BSNとマッスルファームのBCAAを購入!【購入サプリ報告】

最近まともに更新できてませんが、またサプリを購入したので取り急ぎ購入報告だけしておきます! (サプリだけは毎日飲んでるから更新してようが筋トレしてようがしてまいが消費されていく・・・) BCAAって何 …

第23回ジャパンクラシックパワーリフティング大会を観戦したので雰囲気を紹介!

久々に筋トレブログらしい記事かもしれませんね! この3連休で筑波で行われてるジャパンクラシックパワーリフティング大会(JCP)に友人(カイマッスル.com)の観戦に行ってきたので、私自身パワーリフティ …

初中級者の場合ビッグ3の中でベンチプレスのフォームが一番難しい

さて、前回久しぶりにジムに行ったという記事を書きましたが、とにかくバーベルベンチがやり辛く感じたので、そのことについてさらっと書いておきます。 初心~中級レベルの場合、ビッグ3で一番フォームが難しいの …

1年ぶりにジムで筋トレした結果と今後のメニュー

2019/01/22   -筋トレ日記

ご無沙汰です! めttttttっちゃ久々の筋トレ日記になります!!! 実はですね・・・満を持してジムトレ再開しました!のでそれについて書いていきます! 自分を追い込むホームトレーニーまさ氏、1年ぶりに …

マッスルファームのフィッシュオイル、マッスルテックのクレアチンなど購入しました

お久しぶりです! 最近ご無沙汰ですね。もう何回目だよって感じですがw もう最近サプリ関連の記事しか書いてませんが、またサプリです。 購入品の報告です! 最近は忙しすぎてほぼ筋トレできてないので(?)サ …

エクステンドBCAAとプラチナビタミンを購入しました

最近ご無沙汰ですねほんまw 一応筋量を維持する程度には筋トレはしてるのですが、メインの生活のほうが結構忙しくまともにトレーニングできてません・・・ また重量アップしたら動画なんかアップロードしたいんで …

名前:マサ
年:1992年生
身長:177

BIG3マックス
ベンチプレス:100kg x 1(動画
スクワット:120kg x 5
デッドリフト:185kg x 1

2013年7月に筋トレを開始し、以来ずっとブログを続けています!主に自宅でトレーニングしています。ブログでは、日々のトレーニング報告や気づきなどについて書いています。よろしくお願いします。海外サプリオタクなので最近はサプリレビュー多めです笑

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