自分を追い込む!

ベンチプレス100kg達成!2013年7月20日に筋トレ(ウェイトトレーニング)を開始。トレーニング報告に加え、関連情報も発信していきます!

「 プロテイン 」 一覧

マッスルテック ニトロテック・リップド(NITRO-TECH RIPPED) レビュー

マッスルテックのプロテインシリーズ・ニトロテックのリップト(RIPPED)を購入したのでレビューしていきます! 特徴は、プロテイン+減量のための成分(カルニチン、CLAなど6種類)が配合されているとい …

真夏のぬるい水道水でキンキンに冷えたプロテインを飲む方法

2018/09/21   -プロテイン

書こうと思ってもう夏も終わってしまいましたが・・・wwww 書こうと思ってたので書かせてください!笑、来年の夏のために!笑 夏の水道水・・・なんだか生ぬるくてプロテインを飲むのが億劫になりませんか? …

最近のHMBの話と今月の購入サプリ&トレ報告

最近マジでトレーニングさぼりまくっててやばいです ブログの更新が生存報告なはずなのだが、いいのか・・・? というわけで、生存報告も兼ねて今月の購入品の紹介です。レビューしてないサプリが永遠に溜まってい …

マッスルファームのプロテイン・コンバットシリーズの種類を解説

先日はじめてマッスルファーム(MusclePharm)のプロテイン、コンバット(Combat)を購入したのですが、意外と種類が多くどれがいいのか迷ったので、マッスルファームのプロテインのそれぞれの特徴 …

ザバス プロテインゼリーのレビュー!

コンビニでザバスのプロテインゼリーが売っていたので、さっそくレビューです! コンビニで買えるゼリータイプのプロテインと言えばウイダーでしたが、選択肢が増えて嬉しいですね。 現状ヨーグルト風味とグレープ …

ウイダー inバー プロテイン 効果や味をレビュー

ウィダー(weider)が販売しているプロテインバー、inバーシリーズの印象と各味のレビューなんかをしていきます。 それぞれたんぱく質10g含有なので、お菓子代わりに食べたら気軽に+αのたんぱく質を摂 …

国内プロテインメーカー・ブランド一覧徹底比較

2017/10/20   -プロテイン

国内プロテインメーカーを9割がた飲んだので、メーカー一覧をまとめがてら各メーカーの特徴・印象を軽く紹介したいと思います。 ちなみに、私はプロテインを片っ端から飲んでレビューしていってるので、そちらも参 …

ツナ缶箱買いで日々の食事に気軽にたんぱく質を追加

2017/09/25   -プロテイン

いなばのツナ缶、ライトツナスーパーノンオイル2箱目に突入したので、レビューというか紹介しておきます。 10gほどの純粋なたんぱく質源で、普段の食事に気軽にプラスαできます。 というわけで、詳しく紹介し …

バーベルとダンベルの違い、特に前腕への刺激です(あと可動域)。

アジャスタブルダンベル購入するまでめちゃくちゃトレーニングが億劫になっていますが、今ある環境でできることをしなければ前に進めないので、重い腰を上げて胸トレです(まあ前回デッドリフトで調子乗りすぎて腰の …

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ウィダー in ドリンク プロテイン ピーチ味 レビュー

2017/07/10   -プロテイン

ジムで新しい商品を発見したので購入しました。ウィダーのinシリーズ、inドリンク プロテインです。プロテインドリンクで、たんぱく質は10g含有しています。脂質0だそうです。 おすすめの国内プロテイン: …

名前:マサ
年:1992年生
身長:177

BIG3マックス
ベンチプレス:100kg x 1(動画
スクワット:120kg x 5
デッドリフト:185kg x 1

2013年7月に筋トレを開始し、以来ずっとブログを続けています!主に自宅でトレーニングしています。ブログでは、日々のトレーニング報告や気づきなどについて書いています。よろしくお願いします。海外サプリオタクなので最近はサプリレビュー多めです笑

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