自分を追い込む!

2013年7月20日に筋トレ(ウェイトトレーニング)を開始。トレーニング報告に加え、関連情報も発信していきます!

トレーニングギア

トレーニングをするときに身に着けるものや関連アクセサリーの紹介です。

ウェア

トレーニングインナーおたふく手袋 ボディタフネス購入

トレーニングシューズ

リストストラップ・パワーグリップ・エイトストラップ:ローイング系などでの握力補助

リストストラップ・パワーグリップは、引く系の種目で握力をサポートし、メインの筋力を追い込む前に握力がなくなることを防止するトレーニングギアです。

知識:

商品(リストストラップ):

商品(パワーグリップ):

ゴールドジム パワーグリップ レビュー

商品(エイトストラップ):

 

リストラップ:プレス系種目での手首保護・怪我防止

リストラップは手首の部分にぐるぐる巻きにするもので、ベンチプレスやショルダープレスなどのプレス系種目を行うときに手首の怪我防止効果があります。

使用重量が扱ってくると絶対に必要になるトレーニングギアになります。

知識:

商品:

トレーニンググローブ

GW SPORTS リストラップ付グローブ レビュー

トレーニングベルト

 

 

ファットグリップ:握力・前腕を徹底的に追い込む!

ワイヤレスイヤホン

スポーツ・トレーニングにおすすめなワイヤレスイヤホンと選び方

サウンドピーツ QY7 レビュー

スポーツタオル

 

 

その他アクセサリー

自宅での筋トレではタイマーがおすすめですよー

筋トレのインターバル管理に便利なタイマーの紹介です。

周囲測定テープseca 201の紹介とレビュー

腕の太さなどの計測に便利な周囲測定テープの紹介&レビューです。

投稿日:2017年11月14日 更新日:

名前:マサ
年:1992年生
身長:177

BIG3マックス
ベンチプレス:100kg x 1(動画
スクワット:120kg x 5
デッドリフト:185kg x 1

2013年7月に筋トレを開始し、以来ずっとブログを続けています!主に自宅でトレーニングしています。ブログでは、日々のトレーニング報告や気づきなどについて書いています。よろしくお願いします。海外サプリオタクなので最近はサプリレビュー多めです笑

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成果報告は:こちら