自分を追い込む!

ベンチプレス100kg達成!2013年7月20日に筋トレ(ウェイトトレーニング)を開始。トレーニング報告に加え、関連情報も発信していきます!

ダンベル

プレート可変式ダンベルからアジャスタブルダンベルまで、ダンベルのページです!

ダンベルは言わずもがなトレーニングには必須!

自宅で筋トレを考えているならまずは複数の重量を用意できるダンベルセットの購入が第一歩です!

ダンベルまとめ

自宅トレ用におすすめなダンベルを紹介しています。

プレート可変式ダンベル

IROTEC ラバーダンベルのレビューはこちら

私が実際に使っているプレート可変式ダンベルのレビューです

ダンベル 40kgと60kgどちらがおすすめか徹底比較

ダンベル40kgセット購入後結局60kgセットにした私だからこそ書ける徹底比較です!迷ってる方はこちらを是非見てください!

5kgプレート4枚追加購入でダンベル60kgセットにした

ダンベルで30kgを超える重量を自宅で用意する方法を考える

パワーブロック・ブロックダンベル

パワーブロックを徹底解説!

ダイヤル式アジャスタブルダンベル(ボウフレックス等)

フレックスベル

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イヴァンコの固定式ダンベル徹底解説

 

リストハンマー

リストハンマー レビュー

前腕のトレーニングで大活躍するリストハンマーのレビューです。

投稿日:2019年9月14日 更新日:

名前:マサ
年:1992年生
身長:177

BIG3マックス
ベンチプレス:100kg x 1(動画
スクワット:120kg x 5
デッドリフト:185kg x 1

2013年7月に筋トレを開始し、以来ずっとブログを続けています!主に自宅でトレーニングしています。ブログでは、日々のトレーニング報告や気づきなどについて書いています。よろしくお願いします。海外サプリオタクなので最近はサプリレビュー多めです笑

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