自分を追い込む!

ベンチプレス100kg達成!2013年7月20日に筋トレ(ウェイトトレーニング)を開始。トレーニング報告に加え、関連情報も発信していきます!

パワーラック

パワーラックは、ジムなどにあるバーベルトレーニングを「安全に」行うことができる大型のトレーニング器具です。

ホームジムの最終形態はやはりパワーラックの設置です!

ここでは家庭向けの比較的お手頃価格のパワーラックから、ジムと同等クラスのスペックを持ったパワーラックまで徹底解説していきます!

パワーラック

 

パワーラック比較

ジムと同等クラスのハイスペックパワーラック!

アイロテックのパワーラック比較

その他家庭用パワーラック

ハーフラック

 

スミスマシン

投稿日:2019年9月14日 更新日:

名前:マサ
年:1992年生
身長:177

BIG3マックス
ベンチプレス:100kg x 1(動画
スクワット:120kg x 5
デッドリフト:185kg x 1

2013年7月に筋トレを開始し、以来ずっとブログを続けています!主に自宅でトレーニングしています。ブログでは、日々のトレーニング報告や気づきなどについて書いています。よろしくお願いします。海外サプリオタクなので最近はサプリレビュー多めです笑

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