自分を追い込む!

2013年7月20日に筋トレ(ウェイトトレーニング)を開始。トレーニング報告に加え、関連情報も発信していきます!

サプリメント

エクステンドBCAA(サイベーション) レビュー

投稿日:2018年11月6日 更新日:

さて、今更ですがやっとエクステンドBCAAを購入したのでレビューしたいと思います!

とりあえず先に言えることとしては、「BCAAはエクステンドを買っておけば間違いない」です笑。

おすすめのBCAAはこちら:

サイベーションのエクステンドBCAAを購入

というわけで今回購入したのはエクステンドBCAAです。

エクステンドはメーカー名と思いきや、メーカー名は上に書いてるサイベーション(SCIVATION)ですね。

パウダータイプのBCAAで、一回分で7gのBCAA配合

配合比は一番BCAAの効果が高くなると言われている2:1:1の黄金比です。

砂糖不使用で炭水化物0gの0カロリー

400gと1kg(実際は若干数値は違います)の2種類ありますが、基本的にBCAAはエクステンドで間違いないので、1kgのほうがおすすめです。

もちろんいろんな味を試したい場合は400gのほうがいいですがね!

価格は、アマゾンで400gは3000円ちょい、1kgで6000円ちょいという感じです。

アイハーブなら400gで3,500円ぐらい、1kgなら7,700円ぐらいでちょっと高くなってますが、アマゾンより微妙に量が多いので量あたりの価格はちょっとわかりませんw

まあアイハーブはどのみち10%のクレジット還元があるので一緒ぐらいでしたねー。

エクステンドはBCAAの王様的製品!

BCAAは筋分解の抑制・筋肉の回復の効果や、トレーニング中のエネルギー源になるサプリメントで、ロイシン・イソロイシン・バリンの3つのアミノ酸のことを指します

そのため、トレーニング中なんかに飲むのがおすすめなサプリメントです。

それに加えて、エクステンドは脂肪燃焼サポートなんかにも言及しています。

エクステンドはざっくり以下のような特徴のサプリメントです。

  • 7gのBCAA
  • 炭水化物0、0カロリー、砂糖不使用
  • 16種類の豊富な味
  • 脂肪燃焼
  • 筋肉の回復
  • 電解質補充

7gのBCAA配合、比率は黄金比の2:1:1

エクステンドはBCAA7g含有

比率は過去多くの研究で実証されてきた黄金比といわれるロイシン:イソロイシン:バリン=2:1:1で配合されています。

炭水化物0、0カロリー、砂糖不使用

糖質0なので減量中でも問題無し

グルタミン、シトルリン・マレート、電解質なども配合

その他、グルタミン、シトルリン、電解質なども+αで配合されています。

16種類の味、そしてめっちゃおいしい!

エクステンドはそのおいしさも人気の理由の一つです。

しかも味の選択肢は非常に豊富で16種類となっています。

フリーダムアイス、ピンクレモネード、グレープ、スイカ、レモンライム、オレンジ、パイナップル、フルーツポンチ、ブルーラズベリー、ストロベリー、キウイ、ストロベリーマンゴー、アップル、マンゴー、タンジェリン、マルゲリータ、ピニャコラーダ。

NSFのサーティファイド・フォー・スポーツ、インフォームド・チョイスの禁止物質検査通過済み

ドーピング防止の検査としてNSFのCertified for Sportと、インフォームド・チョイスを通過しています。

アスリートでも安心ですね。

インフォームドチョイスは全ロット検査ではなくピックアップしたものの検査となりますが、比較的信頼のある検査プログラムですね。

一杯あたり7gのBCAA、比率は2:1:1の黄金比

成分ですが、1杯あたり7gのBCAA配合です。

炭水化物0に0カロリーというのもトレーニーには非常に嬉しいですね。

BCAAの配合比率も先の説明通りでロイシン:イソロイシン:バリン=2:1:1です。

あとはグルタミン2500mgに、電解質のブレンドとシトルリン・マレートが1000mgといった感じです。

BCAAのサプリとしては7gは結構十分な量でしょう!

成分 含有量(1杯14gあたり)
カロリー 0
炭水化物 0
L-ロイシン(BCAA) 3500 mg
L-グルタミン 2500 mg
L-イソロイシン(BCAA) 1750 mg
L-バリン(BCAA) 1750 mg
電解質ブレンド() 1140 mg
シトルリン・マレート 1000 mg

トレーニング中に二杯、もしくはオフの日には食事の合間に飲むのがおすすめ

好みの味の濃さになるように水とシェークします。

公式が推奨している方法としては、

  • トレーニング中に最大2杯
  • トレーニングをしない日には食事の合間に

となっています。

一日あたり2杯が最も効果的だそうです。

ブラッドオレンジ味のレビュー

というわけで今回はブラッドオレンジ味を購入したのでそちらの味をレビューしたいと思います。

友人宅で飲んでおいしかった印象があったのはこちらだと思ったのですが、どうやらレモンライムかマンゴーだったっぽいですw

友人はその2つの味がおすすめなのでそちらでもいいと思います!

マンゴーは確かおいしかったと思います。

さてブラッドオレンジ味ですが、改めて自分で購入して粉を見ると色が真っ白だったのを忘れていました。

しかし水に溶かすと鮮やかなブラッドオレンジの色に。

そして味は・・・めっちゃうまい!!!!

ブラッドオレンジの柑橘系の爽やかな感じでマジでジュースみたいです。

雰囲気、というか飲みやすさの方向性としてはザバスのアクアプロテインに近いですかね?

ブラッドオレンジは気になったので買ってみた味ですが・・・普通にあたりですね!

というかエクステンドは悪い評判を本当に聞いたことが無いので基本外れの味は無いと思いますw

気になった味を購入してください!

まとめ:糖質0でBCAA7g、そして味がめっちゃうまい!BCAAはやはりエクステンドが最強

というわけで、トレーニングをはじめてからもうかなり経ってしまいましたが今更ながらエクステンドBCAAのレビューでした。

改めて自分で購入してみると・・・本当に良いBCAAサプリだと思います

なんといっても味がおいしいのが一番うれしいですね。フレーバーの種類もめっちゃ豊富。

しかもBCAA含有量一杯あたり7gと十分ですので、本当に特にこだわりが無ければエクステンドを買っておけばBCAAは間違いないと言えるでしょう。

もちろん他にも様々なメーカーがBCAAサプリを出しているのでそれらも是非試したいとこですが、それ抜きにしてもBCAAはおすすめできるサプリです!

おすすめのBCAAはこちら:

管理人が実際に使用しているトレーニング器具やサプリメント一覧は以下の記事で!

生粋のホームトレーニーの私は最終的に全て自宅でトレーニングを行いたいと考えており、順番にトレーニング器具を揃えていっています!

今後購入予定のモノを含めてそれぞれ詳細にレビューしているので、自宅でのトレーニングを考えている人は是非参考にしてください^^

おすすめのダンベルと選び方を徹底解説!

筋トレ用品紹介

プロテイン徹底レビュー

サプリメント

海外プロテイン・サプリメントの購入はiHerbがおすすめ!紹介コードで何回でも5%オフ&次回使えるクレジットが10%バック!

トレーニングを続けサプリメントにも興味が出てくると必ず通る道が「海外プロテイン・海外サプリメント」、この海外ブランドのサプリを購入するのに絶対おすすめなのが「iHerb」です!

おすすめな理由は、「発送が圧倒的に早い・安い・セールが高頻度で行われている・そして商品がめちゃくちゃ豊富」ということです!

更に4000円前後以上の購入で送料が無料になるという超嬉しい制度になっています。まさに使わない理由はありません!

また、iHerbは紹介制度を力を入れており、紹介コードを利用すれば新規・既存の会員問わず「何回でも」5%オフされます。

しかも、注文金額の10%が次回使えるクレジットとして還元されるので、5%オフと合わせると実質15%オフで利用できるということになります。

私の紹介コードは「CIL6815」なので、よろしければお使いください!このコードを利用していただけると私には5%分のクレジットが還元されます。当ブログ更新の励みにもなるので、応援の意味でも使っていただけると幸いです。

以下のリンクは、私の紹介コードが既に含まれているので、代金は5%オフとなっています。

-サプリメント
-

関連記事


気軽にコメントしてください!

質問・雑談・ご指摘なんでもOKです。記事にしてほしいことなども気軽にどうぞ^^
個別にやり取りが必要な場合、お問い合わせのページでご連絡ください。
コメントはこちらで確認・承認後公開されるので、送信後反映されるまでしばらくお待ちください。

CAPTCHA


名前:マサ
年:1992年生
身長:177

BIG3マックス
ベンチプレス:100kg x 1(動画
スクワット:120kg x 5
デッドリフト:185kg x 1

2013年7月に筋トレを開始し、以来ずっとブログを続けています!主に自宅でトレーニングしています。ブログでは、日々のトレーニング報告や気づきなどについて書いています。よろしくお願いします。海外サプリオタクなので最近はサプリレビュー多めです笑

詳しいプロフィールは:こちら
成果報告は:こちら